Постоянные мероприятия 

 

На этой странице находятся анонсы наших мероприятий, которые мы проводим с одинаковой периодичностью. Вступайте в тематические группы и следите за обновлениями!

Клуб эффективного общения

 

На заседаниях клуба мы будем играть и играя знакомиться друг с другом и узнавать основы эффективного и позитивного общения.
Занятия проводит психолог Анна Беляева.
Продолжительность занятий 2 часа
Стоимость 500 руб.
Запись на занятие по телефону или в личном сообщении.

 

Место: Лиговский проспект, 47, 3 этаж.

Запись и подробности: группа вКонтакте.

Практикум по психосоматике

 

Мы знаем, как важно для здоровья понимать свои эмоции и корректно их выражать. Об этом сказано уже достаточно много. Пора переходить к практике. 
Итак, "Практикум по психосоматике": 
Подробнее об идее практикума: у нас есть эмоции, которые мы осознаем и проживаем, тогда это - здоровье. И есть эмоции, которые мы осознаем, но по некоторым причинам не позволяем себе прожить... Например, есть запрет на выражение страха или гнева. И тогда - это путь к болезням. И еще есть вариант, что эмоции у нас есть и мы их не осознаем... Это называется алекситимией. 
Мы все в той или иной степени "страдаем" алекситимией: какие-то эмоции нам легко осознавать, к каким-то доступ сознания закрыт по разным причинам. Но, порой, именно эти, не осознаваемые и не проявленные эмоции и становятся причиной психосоматических проблем и заболеваний. 
Даже на личной психотерапевтической сессии не всегда с легкостью удается "включить" осознание подавленных эмоций. 
Однако есть вариант заглянуть в подсознание через проективные арт-методы. 
На занятии, используя рисунок и, учитывая механизмы психики, сможем определить эмоции, которые мы не осознаем, но именно они скорее всего и связаны с нашими соматическими проблемами. И для того, чтобы с этими эмоциями работать, надо их осознать - "вынуть" из неосознанного. Именно эту задачу и решаем на занятии. 

Умения хорошо рисовать здесь не требуется. :) 
Материалы для рисунков - краски, карандаши и бумага на занятии будут. Кому нравятся свои материалы, могут их принести с собой. 

Продолжительность занятия - 2 часа. 
Стоимость - 750 рублей. 

 

Место: Кирочная, д. 17

Запись и подробности: группа вКонтакте.