Психологический семинар «Агрессия полезная и опасная. Управление гневом»

14 ноября в Центральной библиотеке имени М.Ю. Лермонтова Анна Беляева (психолог, бизнес-тренер, генеральный директор ООО СКВОРЦЫ) провела психологический семинар «Агрессия полезная и опасная. Управление гневом»

Обсуждались важные эмоции, которые с одной стороны, обеспечивает нам защиту, с другой – могут нести разрушение. А так же:

• Причины возникновения и задачи, которые она решает?

• Как ее осознавать, понимать и управлять?

• Как не переходить эту грань,

• Как управлять агрессией конструктивно и экологично?

• В чем опасность подавленной, не выраженной агрессии для отношений и для здоровья?

А как вы справляетесь с агрессией, гневом, злостью? Приходите на наши грядущие семинары и поделитесь своим опытом. Будем рады Вас видеть!