Семинар "Стрессоустойчивость" от Анны Беляевой.

Наконец, сегодня 16 сентября, после долгого перерыва из-за режима ограничений, прочла семинар в Социально-досуговом Центре на Литейном, 11.

Тема "Стрессоустойчивость" актуальна была всегда, а сейчас и подавно. За последнее сложное время у нас накопилось много стрессовых моментов. На семинаре мы разбирались как с ними быть, как восстанавливать свой комфорт и не подвергать себя стрессовым перегрузкам.

Обсудили какие виды стресса бывают и что такое стрессоустойчивость.

Спасибо участникам за интерес и активность, организаторам за возможность делиться своими знаниями и опытом.

Анна Беляева, генеральный директор ООО "Скворцы".