Семинар "Стрессоустойчивость. Управление гневом"



12 сентября генеральный директор ООО "Скворцы" Анна Беляева провела семинар "Стрессоустойчивость. Управление гневом" для сотрудников Центра содействия семейному воспитанию №9 города Колпино.



Ритм современной жизни становится интенсивнее с каждым днем. Растут нагрузки, в том числе и эмоциональные. И для многих это становится стрессовыми факторами, которые приводят к усталости, раздражительности, потери ощущения радости и комфорта в жизни, и даже могут приводить к ухудшению состояния здоровья.

Стрессы — это неизбежная часть реальности, в которой мы живем. Поэтому важно уметь с ними справляться.

О том, что такое стресс, как и зачем он возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом. Об этом многом другом шла речь на семинаре.


Спасибо участникам за проявленный интерес, активность в ходе семинара и позитивные отзывы!

Ждём Вас снова!

Архив новостей
Архив
Тэги