Тренинговый курс «Эмоциональный интеллект»

Сегодня состоялось первое занятие курса «Эмоциональный интеллект».

Цель курса – повышение личной эффективности, улучшение коммуникативных навыков через развитие эмоционального интеллекта (EQ).

Д. Гоулман, один из основателей этого направления, определял эмоциональный интеллект как способность понимать свои чувства и чувства других людей, мотивировать себя и управлять эмоциями в отношениях с собой и другими людьми.

Эмоциональный интеллект – это навык понимания и осознанного управления эмоциями в заданных целях. Основа EQ – умение выбирать действия, наилучшим образом подходящие к ситуации.

Занятия продлятся два месяца.