Семинар «Страхи. Откуда берутся и как с ними справляться?»

Сегодня в библиотеке им. М.Ю.Лермонтова по адресу: Литейный пр., 19 состоялся наш семинар "Страхи. Откуда берутся и как с ними справляться?"

Мы поговорили о страхе как одной из базовых эмоций, обсудили, как он проявляется. Как с ним быть, чтобы он стал нашим помощником и союзником.

Сделали экспресс-тест на определение собственного уровня тревожности.

Рассмотрели пути и способы работы со страхами.

Спасибо всем участникам за интерес, внимание и активность!

Смотрите подробности в нашем фоторепортаже.