Семинар «Страхи. Откуда берутся и как с ними справляться?»
Сегодня в библиотеке им. М.Ю.Лермонтова по адресу: Литейный пр., 19 состоялся наш семинар "Страхи. Откуда берутся и как с ними справляться?"
Мы поговорили о страхе как одной из базовых эмоций, обсудили, как он проявляется. Как с ним быть, чтобы он стал нашим помощником и союзником.
Сделали экспресс-тест на определение собственного уровня тревожности.
Рассмотрели пути и способы работы со страхами.
Спасибо всем участникам за интерес, внимание и активность!
Смотрите подробности в нашем фоторепортаже.
