Cеминар "Эмоции и здоровье. Психосоматика"

Сегодня в "Социально-досуговом отделении Центрального района", Литейный пр., д. 11 состоялся семинар "Эмоции и здоровье. Психосоматика". На семинаре говорили о роли эмоции в жизни человека, о связи навыков взаимодействия со своими эмоциями и здоровьем. Обсудили, что происходит с телом, когда мы не выражаем, а подавляем свои эмоции. Как формируется болезнь. Какие заболевания Всемирная организация здравоохранения официально относит к психосоматическим. Что такое алекситимия (неумение осознавать эмоции), откуда берется и как с ней быть... Рассмотрели биохимию эмоций - что происходит в организме на уровне химии, когда эмоции появляются и когда остаются не выраженными, не прожитыми... Не проявленный страх, подавленная агрессия, затаенная обида, запрещенная радость и др. И узнали, как корректно выражать свои эмоции, чтобы сохранять здоровье.

Семинар провела Анна Беляева, психолог, генеральный директор ООО "Скворцы".


Архив новостей
Архив
Тэги