Семинар "Управление негативными эмоциями"

Сегодня в "Социально-досуговом отделении Центрального района", Литейный пр., д.11 состоялся семинар "Управление негативными эмоциями". Это был очередной семинар об эмоциях. О том, что все эмоции нам одинаково важны, они наши друзья и помощники. Так откуда же появилось деление на позитивные и негативные? Оно пришло от того, что некоторые эмоции, особенно такие как страх и гнев, могут причинять нам негативные переживания. И тогда, порой, вместо того, чтобы к ним прислушаться, мы подавляем их, чем усиливаем дискомфорт. И на семинаре мы обсудили, как понимать, о чем сообщают эти негативно переживаемые эмоции, как их услышать и научиться ими управлять для собственного благополучия. И рассмотрели практические приемы и методы по управлению эмоциями. Семинар провела Анна Беляева, психолог, генеральный директор ООО "Скворцы"


Семинар "Управление негативными эмоциями"

Семинар "Управление негативными эмоциями"

Семинар "Управление негативными эмоциями"

Архив новостей
Архив
Тэги